Professionelle, individuelle Beratung für eine ausgewogene und gesunde Ernährung
Ernährungsberatung ist ein professioneller Service, der Ihnen hilft, Ihre Ernährungsgewohnheiten zu verstehen, zu verbessern und nachhaltig zu verändern. Unsere zertifizierten Ernährungsberater arbeiten mit Ihnen zusammen, um einen individuellen Ernährungsplan zu entwickeln, der auf Ihre spezifischen Bedürfnisse, Ziele und Lebensumstände zugeschnitten ist.
Wir betrachten nicht nur Ihre Ernährung, sondern auch Ihren Lebensstil, Stress, Schlaf und persönliche Umstände.
Alle unsere Empfehlungen basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und bewährten Methoden.
Jeder Mensch ist einzigartig. Wir erstellen Pläne, die zu Ihrem Leben, Ihren Vorlieben und Zielen passen.
Wir konzentrieren uns auf langfristige, nachhaltige Veränderungen statt kurzfristige Diäten.
Ausführliche Anamnese, Analyse Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten, Bestimmung Ihrer Ziele und erste Empfehlungen. Kosten: 120€
Entwicklung eines individuellen, detaillierten Ernährungsplans mit Rezepten, Einkaufslisten und praktischen Tipps.
Regelmäßige Kontrolle und Anpassung des Plans, Besprechung von Herausforderungen und Erfolgen. Kosten: 80€
Kontinuierliche Unterstützung und Motivation auf Ihrem Weg zu einer dauerhaft gesunden Ernährung.
Gesunde und nachhaltige Gewichtsabnahme oder -zunahme ohne Jo-Jo-Effekt. Wir entwickeln realistische Ziele und begleiten Sie Schritt für Schritt.
Spezielle Ernährungspläne bei Diabetes, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen, Rheuma und anderen ernährungsrelevanten Erkrankungen.
Ausgewogene pflanzliche Ernährung mit allen notwendigen Nährstoffen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie gesund vegetarisch oder vegan leben.
Optimale Ernährung für Ihre sportlichen Ziele. Vom Hobbysportler bis zum Leistungssportler - wir optimieren Ihre Performance.
Pro 60-Minuten Sitzung
3 Monate Betreuung
6 Monate Komplett-Service
"Die Beratung bei ZephyrDream hat mein Leben verändert. Ich habe nicht nur 15 kg abgenommen, sondern fühle mich auch viel energischer und gesünder."
- Maria K., 42 Jahre"Als Diabetiker war ich unsicher bei der Ernährung. Das Team hat mir geholfen, meine Blutzuckerwerte zu stabilisieren und trotzdem lecker zu essen."
- Thomas M., 58 Jahre"Die vegane Ernährungsberatung war perfekt. Ich habe gelernt, wie ich alle Nährstoffe bekomme und dabei noch abwechslungsreich esse."
- Lisa S., 29 JahreBuchen Sie Ihr kostenloses 15-minütiges Erstgespräch und finden Sie heraus, wie wir Ihnen helfen können.
